Sònia Cañizares és Enginyera de Telecomunicacions i electrònica amb el màster in Business Administration (MBA) a ESADE. La seva trajectòria comença realitzant com a consultora de Sistemes informàtics, posteriorment va encapçalar com a gerent de llançament de productes i serveis durant 3 anys i en el departament de Sistemes d’Informació liderant un equip de desenvolupament de 60 persones.
Des de 2006 ha treballat en diferents responsabilitats en Sector públic amb diverses empreses tecnològiques com Indra, Microsoft i actualment a Sopra Steria, com a Directora del Sector Públic de Catalunya i Sanitat, responsable de les operacions i les vendes en aquest mercat. Des de Novembre de 2019 és membre deL comitè executiu de CTecno i responsable de Grup de Treball DonaTIC.